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Stell Dir vor, es ist Dienstagnachmittag, 16:00 Uhr. Das Projektmeeting läuft seit zwei Stunden. Die Luft im Raum ist verbraucht, die Kaffeekanne leer und die Stimmung auf dem Nullpunkt. Ihr diskutiert seit gefühlten Ewigkeiten über dasselbe Detail, das den Release blockiert. Je verbissener Ihr nach einer Lösung sucht, desto unwahrscheinlicher scheint sie zu werden. Die Beteiligten werfen sich gegenseitig Argumente an den Kopf, die Ihr alle schon mehrfach gehört habt. Herzlic

Rückschläge gehören zum Leben. Berufliche Enttäuschungen, persönliche Verluste oder unvorhergesehene Ereignisse stellen Dich vor Herausforderungen. Die entscheidende Frage lautet: Was hilft Menschen dabei, an diesen Erfahrungen zu wachsen, statt ins Straucheln zu geraten? Die Antwort suchen wir häufig in den Begriffen Resilienz und Selbstwert. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Resilienz und Selbstwert verstehen Bevor wir die Verbindung zwischen beiden Konzepten betrachte

Kennst Du das Gefühl, den Umständen hilflos ausgeliefert zu sein? Der Chef ist unfair, die Rahmenbedingungen schwierig und Beziehungen laufen nicht wie erhofft. In solchen Momenten rutschst Du unbewusst in eine Rolle, die Stephen Covey das "Opferprinzip" nennt. Eine Position der Passivität, in der Du die Kontrolle abgibst. Diese Opferhaltung kann sich zu einer festen Identität entwickeln. "Mir passiert immer so etwas" oder "Ich kann nichts dafür" werden zu Kernsätzen der eige

Kennst Du das Gefühl, dass Du nie gut genug bist? Dass jede Präsentation, jedes Kundengespräch und jede E-Mail perfekt sein muss, bevor Du sie versendest? Doch was passiert, wenn dieser Wunsch nach Perfektion zur Falle wird? Perfektionismus ist ein zweischneidiges Schwert. Er kann Dich zu Höchstleistungen antreiben, aber auch lähmen. Wenn Schnelligkeit, Flexibilität und echte Problemlösungen gefragt sind, kann der Drang nach Perfektion sogar kontraproduktiv werden. Die unsich

Im vorherigen Beitrag habe ich beschrieben, was Werte sind und wie sie als innerer Kompass funktionieren. Doch es gibt einen großen Unterschied zwischen dem theoretischen Wissen über Werte und deren praktischer Umsetzung im Arbeitsalltag. Werte, die nur auf Plakaten in Konferenzräumen stehen oder in Unternehmensbroschüren beschrieben werden, bleiben kraftlos. Erst wenn sie in konkreten Entscheidungen und täglichen Handlungen spürbar werden, entwickeln sie ihre transformieren

Werte beeinflussen, worauf wir im Leben Wert legen und welche Richtung wir einschlagen. Sie bieten Orientierung, gerade wenn Entscheidungen oder Veränderungen anstehen. Oft sind sie eher ein Gefühl oder eine innere Stimme, doch tatsächlich bilden Werte die Grundlage unseres Denkens, Fühlens und Handelns. Sie helfen dabei, herauszufinden, was im Kern wirklich wichtig ist - im Beruf, im Privaten und in Beziehungen. Was sind Werte? Werte sind persönliche Grundüberzeugungen dar

Du startest in der Beratungswelt oder hast Dich gerade für einen neuen Weg entschieden? Dann kennst Du das Gefühl: Im Kontakt mit Kunden willst Du überzeugen, professionell wirken und dennoch authentisch bleiben. Doch so sehr Du an den äußeren Stellschrauben drehst - Kleidung, Rhetorik, Auftreten - gibt es einen Faktor, der alles überstrahlt: Deine innere Haltung. Sie entscheidet oft darüber, wie Du von anderen wahrgenommen wirst und wie erfolgreich Deine Beratungsbeziehungen

Immer mehr Menschen möchten besser verstehen, was sie ausmacht und wie sie handeln und stoßen dabei auf psychometrische Tools wie CliftonStrengths und Deep O.C.E.A.N. Im Coaching werde ich oft gefragt, was die beiden Ansätze unterscheidet und ob es sinnvoll sein kann, sie gemeinsam zu betrachten. Dieser Artikel bietet einen Überblick, beleuchtet Gemeinsamkeiten und Unterschiede und zeigt, wie sich beide Methoden ergänzen können, um persönliche und berufliche Entwicklung zu fö

Ein fundierter Blick auf das weltweit genutzte Stärken-Assessment Du hast von CliftonStrengths (früher StrengthsFinder) gehört und fragst...

Glaubenssätze sind mehr als gewöhnliche Gedanken, die uns gelegentlich beschäftigen. Es sind tief verwurzelte Überzeugungen über uns selbst, andere oder die Welt, die unser Handeln und unsere Entscheidungen lenken – meistens ohne dass wir es bewusst merken. Man kann sich einen Glaubenssatz wie einen stillen Regisseur vorstellen, der im Hintergrund unser Denken bestimmt. Oft begleiten uns diese Annahmen bereits seit der Kindheit und bilden eine Art inneren Kompass, mit dem wir